ملكـ آلحنآآن مراقب مقاهي منوعات الاعضاء
عدد مشاركــات : 870 تقييم العضو : 3 المزاج : الهواية : الجنس : تاريخ التسجيل : 22/12/2010
| موضوع: لماذا تحدث هززة النوم ؟ الأحد أغسطس 07, 2011 2:19 am | |
| تحدث بعض الظواهر الغريبة أثناء النوم يعجز الإنسان عن تفسيرها فى كثير من الأحيان كالشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم ، أو حدوث اهتزاز بالجسم بالكامل تستيقظ من خلاله لتجد نفسك ترقد في الفراش وكل ما حولك ساكن. الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس ،هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرف باهتزازات بداية النوم ، وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط، ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير. ويشير الأطباء إلى أن هذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة وهي مرحلة بين النوم واليقظة ،وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم، ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم مما قد يفسره المخ عند بدأ النوم على أنه نوع من السقوط. وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم ،أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر. كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا. هذه الظاهرة تحدث مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء ،وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر.
| |
|
abadi9 المـديـر العـــام
عدد مشاركــات : 1270 تقييم العضو : 7 المزاج : الهواية : الجنس : تاريخ التسجيل : 21/12/2010 عًٍـمـًرٌٍيَـى : 31
| موضوع: رد: لماذا تحدث هززة النوم ؟ الأربعاء أغسطس 24, 2011 11:16 am | |
| | |
|
ورده من ذهب ღ عضو نشيط ღ
عدد مشاركــات : 21 تقييم العضو : 0 المزاج : الهواية : الجنس : تاريخ التسجيل : 03/09/2011
| موضوع: رد: لماذا تحدث هززة النوم ؟ السبت سبتمبر 03, 2011 3:25 pm | |
|
سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ
يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحت لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,
| |
|
عالم الكوورة ღ عضو جديد ღ
عدد مشاركــات : 18 تقييم العضو : 0 المزاج : الهواية : الجنس : تاريخ التسجيل : 05/09/2011
| موضوع: رد: لماذا تحدث هززة النوم ؟ الأربعاء سبتمبر 07, 2011 1:15 pm | |
| | |
|